Stowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Społecznego „Stricte”

 zaprasza na: 
 

„Być szczęśliwą kobietą”

warsztat dla kobiet w każdym wieku

 

 

Jak widzę siebie? Jak mnie widzą inni?

Czy mam udane relacje z bliskimi?

Czy jestem matką? Jaką jestem matką?

Dlaczego tak wiele rzeczy mnie denerwuje?

 

 

Podczas zajęć grupowych wśród kobiet spróbujemy przyjrzeć się tym pytaniom i dylematom. Stworzymy bezpieczny obszar do poznania i wrażenia siebie. Doświadczymy bycia w kręgu i poczujemy energię, która płynie z nas. Zagłębimy się w świat baśni i relaksacji. Rozpoczniemy proces poznawania siebie i naszego ciała. Porozmawiamy o relacjach, w które wchodzimy.

 

Termin rozpoczęcia: 8 marca br.Dzień Kobiet (dalsze terminy do ustalenia)

Czas trwania: 3 miesiące

Cena: 50 pln za spotkanie

 

Program obejmuje bloki tematyczne:

 

1.      Kobiecość na rozdrożu

·         Rozwój świadomości siebie

·         Dylematy z akceptacją siebie a poczucie własnej wartości

·         Moje ciało (jak przyjmuję znaki czasu?)

 

2.      Relacje

·         Z mężczyznami (czym jest związek? Wewnętrzny obraz mężczyzny)

·         Z kobietami (style i sposoby funkcjonowania, jaki jest mój wzór kobiety?)

 

3.      Macierzyństwo – czym jest?

·         Doświadczenie bycia matką

·         Lęki i obawy związane z rolą matki

 

4.      Frustracje – szczerze.

·         Dlaczego jesteśmy takie zmęczone i zdenerwowane?

·         Co nas frustruje?

·         Jakie można znaleźć ujście frustracji?

 

5.      Twórcza energia - czyli co wyzwala się we mnie?

·         Jaki jest mój potencjał energetyczny, twórczy, życiowy?

 
Zajęcia warsztatowe mogą być poprowadzone przez 2 dni przez 8 godzin, uwzględniając przerwy. Program skonstruowany będzie z różnych technik pracy z grupą: ćwiczeń, swobodnych dyskusji, wymiany poglądów, psychodramy, rysunku, opowiadania baśni przez grupę itp. Warsztaty prowadzone będą według konspektu, zgodnie z założeniami bloków tematycznych i potrzeb samej grupy. Celem jest przede wszystkim doświadczenie wspólnoty z innymi uczestniczkami, nauka czerpania z radości z budowania nowych relacji, rozpoznanie swoich stanów emocjonalnych, próba zmiany starych schematów działania i mini edukacja, która pozwoli na lepsze pełnienie roli matki.

 

W sprawie zapisów na warsztat proszę kontaktować się telefonicznie:

Sylwia Siekierzycka tel.792 92 42 68


 

Wersja do druku